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篮球过人技巧

篮球过人技巧

最简单、最基本的突破方式:在运球或传球给你之前,用双手紧紧握住球,用右脚(或左脚)向右(或向左)迈出一步,并用双手朝同一方向挥动球。当你迅速从一只脚跨出时,如果对方不停下来,就迅速运球

如果在你快速走出一只脚后,另一方被你摇晃并朝同一方向摔倒,你立即将右脚(或左脚)推到左上角(或右上角),并朝该方向运球。

小跳步+换传球,向前移动小跳步,引诱防守队员移到一边,然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性,防守队员甚至会被打倒。

当然,我们的步骤也应该解释清楚。突破假动作是造成混乱的关键。我们可以用我们想改变方向的脚跳跃。一只脚先转向相反的方向,然后快速改变方向。

建议球手从习惯性的手控改为先练,这样变化的速度会更快、更流畅、更灵活。沙姆戈德是一个单手球改变方向。在早期,它主要用于街球运动。后来在实战中逐渐被玩家引用。这是一项兼具观赏性和实用性的高超技艺。即使学好这个技巧,你也可以成为社区篮球场上最漂亮的男孩。

沙姆戈德运球并改变方向。空间非常重要。我们应该与防守队员保持一定的距离,以确保防守队员不能伸出手来破门。我们也有足够的空间来拉球和改变方向。

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